Es una maravilla la comunicacion hoy en dia. Yo misma no me lo creo...pero tengo dos años desde que me entere que era un blog y me atrevi a utilizarlo como un medio para compartir con ustedes mis pensamientos y opiniones y tambien lo he puesto a su disposicion para quienes quieran tambien compartir con los demas. Es el segundo aniversario de Mujer Poderosa, un sitio que nos lo merecemos!!!!!
Estoy lejos de ser el blog mas leido, mas visitado, mas premiado etc pero vieran que alegria me da cuando reviso las visitas diarias y veo que aunque son pocos, hay algunos en el mundo a los que les parece lo que escribo.
Todavia tengo ganas de seguir escribiendo, no lo hago todos los dias porque me gusta escribir cuando tengo algo que siento que aportara algo positivo a quien lo lea.
Espero me acompañen, me comenten, me aconsejen, me critiquen....pero mas importante...sigan en comunicacion conmigo.
Gracias,
Mujer Poderosa
lunes, 21 de marzo de 2011
El privilegio de escribirles
viernes, 18 de marzo de 2011
La risa....remedio infalible!!!!
Todos conocemos esa frase...pero cuanto nos reímos diariamente???? Solo tenemos que mirar a nuestro alrededor y nos daremos cuenta de que la gente no sonríe....en sus caras podemos ver stress, angustia, enojo, miedo, dudas, amargura etc y eso se refleja en su semblante.
La vida y sus dificultades puede darnos suficientes motivos para que en nuestra vida haya ausencia de risas. En parte se debe también al hecho que desde pequeños nos han enseñado que las personas adultas, maduras y responsables deben tomar las cosas en serio y por eso llegamos a convencernos de que todo aquello que huela a diversión es cosa de niños pero no de adultos, sobre todo de adultos responsables que gran error!!!!!! como consecuencia, terminamos en la mitad de nuestra vida perdiéndole el chiste a la vida. Cuando vemos a una persona que se rie mucho o que hace chiste de todo, lo etiquetamos como una persona inmadura y probablemente irresponsable. Si no me creen miren las siguientes estadísticas: un niño se ríe unas 300 veces al día, un adolescente unas 70 veces al día y un adulto unas 10 o 20 veces al día.
Quien dice que la responsabilidad y la madurez no pueden ir de la mano con el lado divertido de la vida????? Una buena dosis de risas, chistes o un buen sentido del humos no solo nos ayudara a suavizar y limar las asperezas de la vida, contrarrestar el stress, sino que además nos acerca a la felicidad, la buena salud e incluso a la longevidad.
Son tantos los beneficios que la risa produce en nosotros, que en algunos países se promueve la RISOTERAPIA. Y es que la risa relaja, porque mientras ríes el cerebro produce sustancia como la encefalina, un medicamento natural para contrarrestar el estres, lo que nos ayuda a mejorar nuestra calidad de vida.
Quieres saber que otros beneficios tiene la risa? Mejora la digestión, mejora la oxigenacion de la piel y relaja tu cuerpo.
Por lo tanto, todos deberíamos de aprender a ver la vida con una óptica mas optimista, a pesar de los problemas y presiones de la vida. No dejes de sonreir, no dejes de divertirte. Hagámonos el propósito de sonreír todos los días de nuestra vida
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