Lo que las mujeres debemos saber sobre el orgasmo

El orgasmo femenino ha sido siempre un tema de interes y de fascinacion y quizas sea uno de los temas mas mitificados. Son muchas las mujeres y hombres tambien que desconocen todo sobre este este y no se atreven a preguntarlo y por esta razon existen muchas mujeres con años de actividad sexual que nunca han experimentado un orgasmo.
Ya lo dije en un articulo anterior, no soy sexologa, pero en este articulo hice un resumen de los aspectos principales que debemos conocer sobre este tema y les doy los enlaces por si quieren profundizar mas.


1. Que es el orgasmo?
Es el climax de la excitacion sexual. Se caracteriza por profundas sensaciones de placer y contracciones musculares ritmicas e involuntarias. Tanto hombres como mujeres tienen orgasmos. Otras definiciones puedes verlas en este enlace.

2. Todos los orgasmos son iguales?
No, pueden variar de mujer a mujer y de orgasmo a orgasmo.

3. Como llega al orgasmo la mujer?
Pues si miras las siguientes estadisticas te daras cuenta que las relaciones sexuales no son la unica manera de alcanzar el orgasmo. segun la siguiente encuesta:
El 47% llego al orgasmo la primera vez con la masturbacion.
El 32% con una relacion sexual.
El 20% con caricias.
El 1% durmiendo.

4. Cuantos tipos de orgasmos hay?
Se tenian identificados tres tipos: el clitoriano, que es cuando hay estimulacion del clitoris. Otras sienten un tipo particular de orgasmo cuando se estimula una parte de la pared vaginal delantera llamada Punto G afirmando incluyo que tienen eyaculacion. Y el otro tipo lo llaman vaginal.
Los expertos hoy en dia afirman que solo existe un tipo de orgasmo y en todos esta involucrado la estimulacion del clitoris.Este articulo te puede interesar

5. El clitoris y el Punto G son lo mismo?
No, el clitoris esta ubicado fuera de la vagina, es facilmente visible en la vulva, donde se unen los labios menores. El punto G esta ubicado en la parte anterior de la vagina, aproximadamente a 4 cms de su orificio de entrada. En ambos casos hay muchas terminaciones nerviosas que al ser estimuladas conducen al orgasmo.

6. Cuales son las etapas del orgasmo?
No existe un solo patron del orgasmo en las mujeres pero los expertos han logrado definir cuatro fases: excitacion, meseta, orgasmo y resolucion. Han estimado que las mujeres tardan 15 minutos en pasar por estas fases a diferencia de los hombres que solo tardan 3 minutos. Cada una de estas fases juega una parte importante para lograr el orgasmo y para nosotras las mujeres es especialmente importante la fase de la excitacion que es logra mediante la estimulacion. Muchos hombres estan tan ansiosos por ansiosos por la penetracion que ignoran las primeras fases y como consecuencia la mujer queda insatisfecha y no alcanza el orgasmo.

7. Se aprende a llegar al orgasmo??
Si, el orgasmo en una mujer es un comportamiento que se aprende y no algo que se nace sabiendo. Obtener el primer orgasmo es algo que requiere practica y mucha paciencia. A diferencia de los hombres, que tienden a tienden a masturbarse desde muy jovenes, las mujeres empiezan a experimentar su sexualidad mucho despues y normalmente nos llenan de prejuicios y tabues respecto al tema sexual.

8. Debo tener un orgasmo en cada relacion sexual???
No, a nivel estadistico solo el 35% de las mujeres dicen tener orgasmos en cada relacion sexual y esto no debe ser motivo para sentirte mal o pensar que tienes algun tipo de problema.

9. Debo tener el orgasmo al mismo tiempo que mi pareja???
Los orgasmos simultaneos no son frecuentes y necesitan un buen conocimiento de las reacciones eroticas del compañero.

10. Por que muchas mujeres no alcanzan el orgasmo????
El no tener orgasmos o lograrlos ocasionalmente no es una anormalidad ni una falla, hay varias cosas que una mujer debe aprender para superar este problema. Lo primero es conocer que zonas de su cuerpo le brindan mas placer y tener la suficiente confianza con su pareja para que sepa que puntos tocar y con cuanta intensidad....sin una comunicacion abierta y fluida no hay manera que el hombre sepa lo que una mujer quiera. Es importante para ambos saber que la mujer necesita mas tiempo para lograr la excitacion y debe ser hablado sin pudores, si no hay excitacion suficiente no hay manera que se produzcan orgasmos.
Una vez realizada la penetración debe haber cierta sincronización de movimientos entre ambos, de pronto el hombre es muy brusco, muy rápido o demasiado suave y lento en los momentos inadecuados, si cada uno va para su lado el resultado no será bueno. Si este ritmo no se da en forma natural, también hay que hablarlo, la sexualidad en una pareja es asunto de dos personas y ambos deben disfrutar de la relación. Por último, la mujer debe aprender a relajarse y dejarse llevar por lo que siente, el sexo es el momento de mayor intimidad de una pareja y debe ser vivido plenamente, las preocupaciones y los problemas se resuelven en otro ámbito, no hay que llevarlos a la cama. También hay varios errores sexuales que podemos cometer y que impiden el pleno disfrute del sexo y que se describen en el siguiente enlace.
Pero también hay otros factores fisiológicos que influyen: la edad, la facultad de dejarse llevar por el deseo y la educacion anterior. El problema durante muchos años ha sido el desconocimiento de la sexualidad femenina por los especialistas y por las propias mujeres, que culturalmente no habían sido educadas en el placer propio y en la autoexploración de su cuerpo.

11. Por que tantas mujeres fingen los orgasmos?

La cuestión está en la falta de comunicación entre ambas partes. Las mujeres hemos sido educadas para dar y no recibir, y el placer sexual no es la excepción. Las mujeres prefieren seguir fingiendo para no lastimar a su pareja, el otro jamás se dará cuenta y seguirá pensando que sus encuentros eróticos están bien. Lo mejor es hablar y comunicar que no se ha alcanzado el clímax sexual, así, ambos pueden encontrar soluciones. También existen otras que ya “alejadas de prejuicios” exploran su vida sexual sin tapujos, pero tampoco son capaces de decirle al otro YO NO TERMINÉ porque sería “defraudarlo”, hacerle sentir mal.


12. Es bueno fingir el orgasmo?
Algunos sexólogos afirman que alcanzándolos con la pareja el 90% de las ocasiones no está mal que se finja el 10% restante. El siguiente articulo esta interesante. Yo pienso que no siempre se lograra alcanzar el orgasmo, hay muchos factores que influyen, pero lo mas importante es disfrutar de todo el acto sexual desde el inicio, no hacerlo con el único objetivo de alcanzar el orgasmo, debes disfrutar!!. En el siguiente articulo encontré una frase que me gusto mucho y la comparto con ustedes: Alcanzar el estado de clímax, u orgasmo, es un acto de dos: Uno que ama mucho, y otro que ama mejor.

13. Algunas posiciones ayudan a alcanzar el orgasmo mas rápido?
Puedo decirte que el grado de placer que se puede sentir con una posición sexual varía de mujer a mujer. Tienes que experimentar!!!!! Atrevete.....deja a un lado los miedos y verguenzas comienza a explotar con tu pareja. Te recomiendo que le des una mirada al Kamasutra, hay muchas posiciones y seguro podrás encontrar varias con las que te sientas bien. No tengas miedo de experimentar!!!!! En este enlace podrás ver las diferentes posturas en fotos con sus ventajas y desventajas. Aquí encontraras otras posturas, entre ellas La Mujer Poderosa.

14. Que es la anorgasmia?
Es la inhibicion de respuesta orgasmica. Hay que resaltar que la mayoría de los casos se debe a causas psicológicas, solo un 5% de los casos se debe a factores orgánicos. Son millones de mujeres que sufren por esto ya sea de una manera permanente o temporal. Que hacer para superarlo? tienes que empezar por convencerte de siguiente:
-¡Nadie nos da los orgasmos!
-¡No son necesariamente el objetivo último del sexo!
- No es el único criterio aceptable para considerar la relación sexual como “exitosa”!
- ¡Todas las mujeres disponen de la capacidad potencial de orgasmar!

15. Ayudan los vibradores a alcanzar el orgasmo?
Claro que si pero muchisimas mujeres se sienten inhibidas o cohibidas de usarlo. Busca información al respecto, pregunta a quienes lo hayan utilizado y experiementar por ti misma.


Sobre este tema hay mucho que aprender y discutir pero espero que este trozo de información que comparto con ustedes le sea útil y las anime a seguir buscando información, experimentar y sobre todo a disfrutar plenamente del placer sexual.