Si existiera esta manual que realmente ayude a los padres de este siglo a ser mejores padres lo publicaría y estoy segura que me haría millonaria!!!! No existe tal manual, por siempre ser padre ha sido un desafió.
El tiempo en que viven nuestros hijos no es el mismo tiempo en el que nosotros fuimos niños.....si nuestros tiempos eran difíciles, el tiempo actual lo supera....si a nuestros padres les costo trabajo sacarnos adelante...pobrecitos nosotros que ahora no toca ser padres!!!!
Cuales han sido esos cambios:
LOS PADRES: las parejas esperan mas tiempo para convertirse en padres, comienzan entre los 30 a 35 años, por lo general ambos son profesionales o en todo caso ambos trabajas, todos pero todos sufrimos por la falta de tiempo!!!! por lo que ahora hablemos del tiempo de calidad con los hijos para quitarnos el sentimiento de culpa y como consecuencia han casi desaparecido los castigos mas bien tratamos de compensar nuestras ausencias con regalos.
LA FAMILIA: uno de los cambios mas significativos en nuestros tiempos es el rol de la mujer en la sociedad, ya no se limita a ser la esposa, madre y ama de casa, ahora la madre es además una profesional que en muchos casos ocupa puestos de gran responsabilidad y su salario no constituye una mera contribución al hogar.
Cuando nosotros fuimos hijos llegábamos a la casa y encontrábamos a nuestra madre haciendo las tareas que le correspondían como madre y ama de casa, cualquier necesidad era atendida casi de inmediato y sabíamos que a nuestro padre lo veríamos hasta la noche. Nuestros hijos en cambio, llegan a la casa y no nos encuentran porque estamos trabajando, pasan el día solos, con una empleada o un pariente. Cualquier necesidad deben llamarnos al celular, mandarnos un mensaje o un E-mail y esperarnos hasta la noche.
Para los padres, las tareas simples como conversar, jugar, revisar tareas o simplemente compartir con nuestros hijos son un desafió porque llegamos cansados y estresados y lo único que deseamos es dormir, es cierto????
Otro cambio que se ha dado en la familia en nuestros tiempos y que no puedo dejar de mencionar, es que ahora existen muchos hogares unipersonales, con solo uno de los padres, que por lo general es la madre. cada vez mas mujeres deciden lanzarse por el camino de la maternidad solas. Este modelo familiar se esta volviendo común.
LOS HIJOS: en nuestros tiempos a casi ningún hijo se le ocurría cuestionar a sus padres…hoy los niños y jóvenes son sujetos con voz y voto. La autoridad del padre por ningún motivo se cuestionaba...y a ningún padre se le ocurría preguntarle su opinión a sus hijos, su palabra era ley...pero esto ha cambiado.
LA COMUNICACION: La revolución tecnológica está a la vista. Nunca el mundo fue tan chico ni estuvo tan cerca. Nosotros nunca tuvimos un menú de posibilidades tan grande, las usemos mal o bien, en la historia. Se revolucionó la capacidad de obtener información. Nuestros hijos tienen acceso a información de cualquier cosa muy actualizada y bastante certera simplemente haciendo clic, lastimosamente no toda es información útil. En nuestros tiempos, la información venía casi exclusivamente de nuestros padres y maestros y les creíamos ciegamente.
Nuestros hijos se mantienen al día con la tecnología y nos superan....a mi me toco abrir cuenta en facebook para ser amiga de mis hijos!!!
LA SEXUALIDAD: el despertar sexual de los niños hoy en dia es mucho mas temprano que en nuestra epoca, si nosotros noles hablamos de sexo alguien mas lo hara, ya sea un amigo o a traves de la television o el internet. Nos guste o no ya no los podemos educar de la misma manera que a nosotros. Ya no se trata de mantener a nuestras hijas en la casa conservandose hasta que llega el principe azul que las llevara al altar y a los niños mandarlos a la calle a la conquista para demostrar su hombria. Hoy tiene que hacer frente a riesgos como SIDA u otras enfermedades, embarazos no deseados, paternidad irresponsable, abusos sexuales etc mezclados con drogas y alcohol.
En visto de todos estos cambios, que podemos hacer para ser buenos padres????
1. Primero tenemos que estar conscientes de que estos son otros tiempos, el tipo de crianza que funciono con nosotros no necesariamente funcionara con nuestros hijos, y no estoy diciendo que sea malo pero nos tocara hacer algunos cambios para adecuarlo a este tiempo. Ellos tienen que saber manejar temas como la sexualidad, la competencia laboral,
2. A pesar de los cambios, sigue siendo valido inculcar valores morales, aquellos olvidados como respeto, humildad, honestidad etc.
3. Poner reglas de conducta en casa y enseñarles que si rompen estas reglas habrá un castigo (aunque no físico)y debe cuumplirse. Como padres debemos estar de acuerdo con este asunto y ser consistentes.
4. Nuestros hijos viven en un mundo globalizado por lo que deben conocer el mundo en el que viven, saber de culturas, costumbres, idiomas etc. Es muy probable que cuando sean profesionales y busquen trabajo les toque competir por un puesto con un Chino, un europeo etc. O quizás tenga que hacer negocios con personas de otros países.
5. Inculcarles que para llegar a ser hay que esforzarse, lo cual puede resultar un poco difícil, porque son muchos los que buscan el camino mas rápido y muchas veces no es el mas honesto. Hay que infundirles autoestima, que tengan iniciativa, que crean en si mismos y que se esfuercen por alcanzar lo que desean.
6. Mantener un dialogo franco y abierto con nuestros hijos, en el cual ellos puedan expresarse con libertad y confianza.
miércoles, 17 de noviembre de 2010
Manual para padres del siglo 21
martes, 16 de noviembre de 2010
Cuando la timidez hace daño
Habemos muchísimos tímidos en el mundo, creo que somos la mayoría. La timidez es un sentimiento que nos afecta en mayor o menor grado a todos los humanos, en mi caso, desde que recuerdo se que soy una persona tímida, y es una carga con la que he tenido que lidiar hasta el DIA de hoy.
Ser tímido no es necesariamente algo malo. No pasa nada si uno tarda un poco en sentirse cómodo con personas y situaciones nuevas, pero la timidez puede esconder graves problemas sicológicos que pueden tener repercusiones en tu vida.
Para los que son tímidos saben cuanto cuesta entrar en un salón donde solo hay desconocidos, entablar una conversación con la persona que tienes al lado, hablar y defender abiertamente de lo que piensas o sientes, hablar en publico; las posibilidades de convertirse en el alma de la fiesta son un poco remotas!!!!
Pero bueno, poco a poco uno aprende a lidiar con esos sentimientos y evitar que nos dominan.....yo puedo hablar en publico aunque en los momentos antes de empezar literalmente tiemblo!!! Me da nervio pensar en asistir a una reunión donde no conozco a nadie y en los primeros instantes lo único que deseo es regresarme a casa pero siempre sucede algo que después me hace quedarme. Hasta aquí estamos de un grado de timidez normal.
Pero en casos extremos, las personas pueden llegar a sentirse aterrorizadas ante cualquier situación social. Este terror puede llegar a paralizarlas, causar sudoración y temblores y ataques de ansiedad. Estos casos extremos se diagnostican como fobia social.
Estas personas sienten tal incomodidad en las situaciones sociales (ansiedad, temblores, parálisis, taquicardias, ataques de pánico…) que suelen necesitar la ayuda de un profesional cualificado que realice un tratamiento psicológico de la fobia social y que les ayude a reeducar el carácter para poder superarla.
La causa de este comportamiento es el sentimiento de inferioridad y la baja autoestima que sienten las personas tímidas. Al tener miedo a hacer o decir algo que vaya a provocar el rechazo de los demás, prefieren evitar exponerse a esas posibles críticas, permaneciendo inactivos y callados y manteniéndose al margen.
Uno nace tímido o se hace tímido en el camino??? Aunque algunos especialistas consideran la timidez como un rasgo de personalidad que podría tener una base genética y que no puede cambiarse, hay otros muchos que piensan que es una respuesta aprendida desde niños y que, por lo tanto, puede variar.
Lo primero que ha de hacerse para superar la timidez es conocer a tu enemigo, que en este caso eres tú mismo. El principal enemigo de la persona tímida es ella misma. Su baja autoestima, sus pensamientos negativos y sus autocríticas constantes hacen que no pueda relacionarse con los demás como le gustaría. Por eso es primordial analizarse y evaluarse de una manera realista para poder superar la timidez.
No les ha pasado que después de haber estado titubeando mucho pensando si deben o no hacer tal cosa....terminan haciéndola y se dan cuenta que sus dudas y temores no tenían razón de ser. A mi me ha pasado y termino diciéndome....no era para tanto!!!!
Por lo tanto, necesitan determinar las situaciones en las que aparece tu timidez, qué síntomas físicos notas, qué situaciones y personas te hacen sentir incómodo y cuáles no… También es necesario que aprendas a cuidar tu autoestima, ya que una autoestima baja es la causa de la inseguridad que te hace sentir incómodo en situaciones sociales. Convéncete de esto....NADIE ES PERFECTO!!!! Así que debes apreciarte más a ti mismo y dejar de etiquetarte y compararte negativamente con los demás, alguna gracia tiene cada quien, lo que tenemos que hacer es averiguar cual es la nuestra. Encontré esta pagina tan interesante sobre la timidez en la que hay muchos artículos que pueden ser de ayuda.
Lo peor que podemos hacer respecto a este problema es no hacer nada. Si dejamos que la timidez nos domine terminaremos viendo pasar la vida sin que pase nada en nuestras vidas.
viernes, 5 de noviembre de 2010
El valor de ser uno mismo!!!!!
No hace mucho tiempo Ricky Martin le confeso al mundo que todos sabemos. De acuerdo a sus palabras fueron muchos años ocultándose detrás de una fachada fingiendo ser lo que no era. Esto me hizo pensar en las muchas personas que vivimos exactamente esta situación, fingiendo ser lo que no somos!!!! No solo me refiero a las preferencias sexuales de una persona sino a cualquier aspecto de la vida.
Se pueden enumerar varias razones por las cuales una persona puede caer en esta situación, pero detrás de todas ellas hay un factor común....EL MIEDO....en algún momento de nuestra vida nos convencemos de que si le mostramos al mundo quienes somos realmente, el mundo dejara de querernos, seremos rechazados, se burlaran de nosotros, no encajaremos mas en nuestro medio etc.
La verdad es que al mostrarnos tal cual somos, existe el riesgo de que algo de esto ocurra, pero seguro no será en general. No es fácil...se requiere de valor para quitarse la mascara y enfrentar las consecuencias.
Me encantaron las palabras con las que Ricky Martin hizo el anuncio, a continuación comparto parte ellas:
Liberarme de cosas que venia cargando desde hace mucho tiempo. Cosas que pesaban demasiado.
Escribiendo este inventario de mi vida, me acerque a mis verdades. Y esto es de celebrar.
Dejarme seducir por el miedo fue un verdadero sabotaje a mi vida. Hoy me responsabilizo por completo de todas mis decisiones y de todas mis acciones.
Basta ya!! las cosas tienen que cambiar!! Hoy es mi día, este es mi tiempo, mi momento....
ha sido un proceso muy intenso, angustiante y doloroso pero también
libertador.
Este texto encierra muchas verdades: si no somos nosotros mismos es difícil que seamos verdaderamente feliz y por lo tanto es difícil que hagamos feliz a otra persona. Se dan cuenta de que podemos sabotear nuestra vida, al no desarrollar plenamente nuestras verdaderas capacidades e intereses??? Muchas veces la amargura, frustración, dolor y soledad son el precio que debemos pagar por no ser uno mismo.
Debemos estar conscientes de que el cambio es un proceso duro, angustiante, que requiere mucho valor pero al final como dice el texto será liberador, comparándose al hecho de quitarse enormes cadenas.
Espero que este articulo sirva de inspiración para quienes se encuentran en este momento ocultándole al mundo la grandeza de quienes verdaderamente son.
martes, 2 de noviembre de 2010
Cuando se pierde la confianza en la pareja
La relacion de pareja es en definitiva la mas compleja de las relaciones entre los seres humanos. Perder la confianza en tu pareja, por las razones que sean, es un momento muy duro para cualquier persona. Si no se toman cartas en el asunto puede llegar a resquebrajar cualquier relacion hasta terminarla. Pero como se pierde la confianza? puede recuperarse? que podemos hacer para que esto no ocurra?
La buena comunicación junto a la confianza son los dos ingredientes fundamentales para que una buena relación de pareja funcione como debe ser. Van entrelazadas. No puede haber comunicación sin confianza ni confianza sin comunicación. Cuando decidimos hacer nuestra vida con alguien, lo hacemos porque estamos seguras y confiadas en que esa persona responderá satisfactoriamente a nuestras expectativas y que nunca nos defraudará.
El que ha traicionado una vez, puede arrepentirse de su mal, pero la confianza de su pareja ya no será la misma. Escuchamos a muchas mujeres decir que les pueden dar una nueva oportunidad a sus parejas, pero sin confiar en ellas. ¿Y entonces? ¿Qué hemos resuelto? A fin de cuentas, nada.
“¡Todos merecemos una nueva oportunidad!”, dicen algunos. “Es de humanos errar y reivindicarse”, dicen otros. ¿Qué hacer entonces? ¿Cómo recuperamos la confianza en la pareja? No es tarea muy fácil, pues un eslabón se ha roto. He aquí algunos aspectos que podríamos tomar en consideración:
1. Hablar con sinceridad. No es hablar a medias, sino abrir el corazón y decir cómo nos sentimos y escuchar lo que la otra parte tiene que decir.
2. No hacernos falsas expectativas de la pareja. Muchas mujeres somos tan ilusas que seguimos pensando en los príncipes azules del cuento de Cenicienta. Todos tenemos defectos y virtudes.
3. No te ciegues por la desesperación o el coraje. Es normal que sientas esas emociones, pero hay que verlo todo en su justa perspectiva. Hay que llegar al fondo del problema.
4. Mide la falta cometida. Hay errores que pueden ser enmendados y/o perdonados. Todo depende de los motivos que rodean la situación en que te encuentras. Recuerda que tú también puedes cometer las tuyas. Somos seres humanos.
5. Dale tiempo al tiempo. Hay situaciones que ameritan que la pareja se separe para superar la crisis y subsanar heridas.
6. Pon en balanza la experiencia vivida. Evalúa tus emociones y sentimientos ante ello.
7. Analiza los pro y los contra de brindar una nueva oportunidad. Siempre habrá pros y contras, piensa en ellos.
8. No exijas demasiado. Nos gusta exigir a los demás, lo que no podemos cumplir en nosotras mismas. Esperamos demasiado de nuestras parejas, y eso nos crea conflictos internos y externos.
¿Como ganarnos la confianza de alguien?: amando de verdad para empezar, no haciendo cosas buenas que parezcan malas, respetando la individualidad de la otra persona, y por supuesto la comunicación y sinceridad son elementos esenciales.
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