A quien de nosotros no nos ha sucedido? de pronto se presentan en la vida una serie de infortunios que cambian completamente tu presente y comienzan una caída libre que te lleva directamente hasta el fondo. Todos hemos pasado por esto alguna vez!!!!
En algún momento de nuestra vida hemos tomado una mala decisión que llevo a que perdiéramos lo construido, algo muy querido, provocamos daño y dolor, tomamos el camino equivocado etc. Al final terminados en un lugar oscuro en el que temporalmente nos cegamos.
Estar viviendo esta situación es terrible y cuando estamos allí parece que no tenemos salida hasta que vemos para arriba y nos damos cuenta de que es la única manera de salir. Esto significa amigos que cuando cuando ya no hay nada que perder porque lo hemos perdido todo lo único que podemos hacer es empezar a ganar!! Y también significa que para poder salir de ese agujero debes tomar suficiente impulso para alcanzar la cima.
Definitivamente esta es una experiencia que te deja grandes lecciones de vida: dificilmente volverás a caer por las mismas razones que caísteis una vez porque ahora estas mas alerta, te ayuda a crecer como persona y te cambia. A veces es importante tocar fondo para darnos cuenta que hay cosas importantes en la vida y que no las valoramos como deberíamos hasta que las perdemos.
Estas palabras las estoy escribiendo para ustedes y para mi misma, ahora que no estoy pasando el mejor de mis momento pero estoy tratando de no perder la fe ni el animo para segur adelante.
Estoy segura que yo y cualquiera de ustedes que sienta que ha tocado fondo saldremos adelante!!!
lunes, 29 de marzo de 2010
Despues de tocar fondo solo queda subir!!!
domingo, 14 de marzo de 2010
El amor en los tiempos de..... crisis economica
Que fácil es todo cuando no tenemos problemas económicos, pero en cuanto se presentan estos problemas en nuestras vidas se desatan una serie de situaciones y sentimientos. Quienes no tienen problemas económicos en estos días? ya sea por desempleo, enfermedad, malos negocios etc, nadie esta exento en estos días de enfrentar este tipo de problemas debido a la crisis económica global, pero cuando estos trascienden y afectan tu vida personal entonces tenemos un grave problema. Es cuando amar se vuelve mas difícil!!!
Ante crisis los hombres y las mujeres reaccionamos de diferente manera. En el caso del hombre se ve muy afectado por el estereotipo machista del "hombre proveedor" que aún predomina en Latinoamérica, esta situación hace que de cierta manera sienta que esta fallando como hombre. A la mujer la afecta de diferente manera, si es ama de casa se ve afectada porque siente que tiene que restringirse en los gastos y piensa en los planes que se derrumbaron y comienza a estresarse por no saber hasta cuando estarán así, en cambio, si también trabaja la afecta el hecho de que ahora tiene que cargar con toda la responsabilidad de sostener economicamente el hogar además de tener que restringir gastos, cambiar planes etc.
Pero al final de ambos caminos sino se toman medidas para evitarlo pueden terminar en una profunda depresión y una relación de pareja totalmente debilitada.
Una de las consecuencias mas frecuentes en este tipo de crisis es la perdida del deseo sexual, los hombres porque se sienten menos hombres, las mujeres porque las preocupaciones las desmotiva y baja su deseo sexual. Esto lleva rápidamente al rompimiento del vinculo que una vez los unió como pareja.
Como dije anteriormente, nadie esta exento de este tipo de problemas, pero si no los enfrentamos juntos apoyandonos mutuamente sera doblemente difícil poder superarlos. Los hombres no necesitan que los presionemos y les recriminemos a diario los problemas mas bien deben sentir nuestro apoyo y nuestra confianza de que lograremos salir adelante. Las mujeres en cambio necesitamos que hablar de los temores que sentimos por la inseguridad económica y de que nos den la seguridad de que no nos rendiremos.
Sin duda la comunicacion en la pareja es importante, pero en estos momentos es fundamental. Dos cabezas piensan mejor que una, y si juntos enfrentan los problemas puede que encuentren una solución que solos no hubieran pensado, por ejemplo, una nueva actividad que les genere dinero, recortes en sus gastos sin desmejorar su calidad de vida o aunque parece contradictorio invertir un poco de dinero en mejorar su calificación profesional para optar a mejores puestos de trabajo etc.
El mensaje de este articulo es: si estamos enmedio de una crisis económica es mas fácil salir de ella si lo hacemos juntos como pareja invertir nuestra energía en culparnos mutuamente. Vale la pena porque cuando la crisis se supera, vamos a tener también como resultado una relación de pareja fortalecida difícil de quebrar.
Así que sin importar como estén ahora, tomense el tiempo para compartir juntos y no necesariamente significa gastar dinero: un paseo por el parque, un buen rato solos en su habitación, una escapada al cine etc.
Saber que se tienen el uno al otro o que no están solos.....nada puede contra eso!!!!
sábado, 13 de marzo de 2010
No olvidemos disfrutar de la vida!!
Amigas, las dejo con bonito pensamiento que vale la pena meditar y poner en practica en nuestras vidas.
MUJERES!!!
Recordad que ... una capa de polvo protege la madera de los muebles ... Y que una casa se transforma en un hogar cuando podéis escribir "Te quiero" encima del polvo.
Yo solía pasar al menos 8 horas cada fin de semana por dejarlo todo perfecto, "por si venía alguien". Al final, entendí que "nadie venía" porque todo el mundo estaba disfrutando de la vida y pasándoselo bien!!
Ahora, si viene alguien, no tengo que explicar en qué condiciones está mí casa: están más interesados en escuchar las cosas que he hecho mientras disfruto de la vida y me divierto.
Por si no te has dado cuenta ... La vida es corta: ¡pásatelo bien!
Limpia, si hace falta ...
¿Pero no sería mejor pintar un cuadro o escribir una carta, hacer unas galletitas o un pastel, lamer la cuchara o plantar una semilla, pensar sobre la diferencia entre "querer" y "necesitar", ...?
Limpia, si hace falta, pero no hay mucho tiempo ...
¡Con todas las playas que hay para nadar y montañas para escalar, ríos para navegar, cervecita para tomar, música para escuchar, libros para leer, amigos para querer y vida para vivir, ... !
Limpia, si hace falta, pero ...
El mundo está allí fuera: con el sol dándome en la cara, el aire en el pelo, la nieve que cae, un chaparrón, ... ¡Este día no volverá!
Limpia, si hace falta, pero ...
Ten en cuenta que la vejez llegará y no es como ahora ... Y cuando te toque marchar, también te convertirás en polvo.
Compártelo con todas las mujeres maravillosas de tu vida y con todos los hombres razonables ... Yo lo he hecho!!!
jueves, 11 de marzo de 2010
Si pudiera hablar contigo te diria......
Si tuvieras la oportunidad de hablar con todo tu corazón con tu pareja que le dirías? Pasa mucho entre parejas que de pronto un día dejan de hablar o mejor dicho de comunicarse. Las diferentes responsabilidades de la vida: trabajo, hijos, hogar, deudas etc, provocan que muchas veces nuestras conversaciones se limiten a la discusión de problemas y urgencias de la vida diaria. Pero como pareja cuando se dan el tiempo para hablar? por naturaleza las mujeres tenemos mayor necesidad de expresar nuestros sentimientos y por lo general buscamos una amiga para desahogarnos. Pero pregunto nuevamente: Si tuvieras la oportunidad de hablar con todo tu corazón con tu pareja, sabiendo que te va a escuchar,que le dirías?
Lo que les presento a continuación es una recopilación de frases escuchadas a varias mujeres pero creo que expresan el sentir de muchas:
Mujer 1: Es cierto que tenemos muchos años compartiendo nuestra cama, pero me duele mucho cuando te volteas y me das la espalda para dormir sin un beso, sin un buenas noches.....como quisiera que una noche me abrazaras y me dieras un beso...
Mujer 2: Es que acaso ya no te gusto? se me notan los años, he subido mucho de peso? ya no recuerdo cuando fue la ultima vez que hicistes un piropo (me elogiastes).
Mujer 3: Por que no confías en mi? te veo a la cara y se que tienes problemas pero no me los cuentas. Probablemente yo no te los pueda resolver pero quisiera ser para ti una persona de confianza, ser tu amiga, alguien con quien puedas puedas hablar.
Mujer 4: Quisiera que te tomaras el tiempo para seducirme, hacerme sentir deseada. Es cierto que tenemos poco tiempo durante el día pero unas palabras de amor con una llamada o un mensaje ayudarian tanto....
Mujer 5: Porque no valoras lo que yo hago? es cierto que no tengo un trabajo remunerado pero fue una decisión que tomamos cuando llegaron los hijos...yo me encargaría del hogar y la familia y tu trabajarias, pero ahora me haces sentir como que mi esfuerzo no tiene ningún valor.
Mujer 6: En que momento nuestras vidas tomaron caminos diferentes? recuerdo que estábamos muy enamorados...que paso? te extraño y quiero que lo sepas, como quisiera que recuperaramos lo que antes teníamos...podemos intentarlo?
Mujer 7: Me siento total y absolutamente sola!!!
Mujer 8: Ya no me buscas, ya no me deseas, ya no me miras, ya no me tocas...bastaría con una mirada, bastaria con una sonrisa, bastaría con una frase....no te imaginas como has afectado mi autoestima.
Mujer 9: es cierto que soy una mujer de éxito pero sigo queriendo tener un compañero...a ti...no te alejes de mi ni te sientas inferior.
Mujer 10: si yo te estoy ayudando a sostener economicamente nuestro hogar porque tu no puedes ayudarme con las labores de la casa? podrías hacer la cena? o lavar los platos? acostar a los niños? ir a la lavandería? poner la ropa sucia en la cesta? son pequeñas cosa que para mi significarian tanto!!!
Se que tiene muchas cosas mas que decirles a sus parejas. Por que no aprovechan este espacio para expresarse?
Mujer Poderosa esta de aniversario!!!
Cuando la tarea que realizas es algo que gusta no sientes pasar el tiempo. Esto es lo que me ha sucedido con Mujer Poderosa, el blog que empece hace un año sin tener mucho conocimiento sobre como manejar blogs pero con muchisimas ganas de escribirles. Hasta ahora he tratado de ser sincera con lo que he escrito y espero que haberle dado animo o un buen consejo a los que se han tomado el tiempo para leer mis publicaciones.
Me encanta saber que se puede estar en contacto con tantas personas en el mundo....no tiene idea de la alegria que me da cuando veo desde que paises me leen. Espero poder seguir escribiendoles y que ustedes sigan leyendo.
Con todo mi cariño,
Mujer Poderosa
lunes, 8 de marzo de 2010
En el dia internacional de la mujer
Cuidense y quieranse mucho porque nos lo merecemos!!!! Las dejo con unos pensamientos hermosos que los tome de esta pagina y las invito a considerarlos por que pienso que nos aplica a todas.
PRIMERO YO
Hoy me vi por primera vez…
Hoy me detuve en el espejo de mi baño, y vi a una mujer mayor, sin sueños… Con la rutina de toda la vida, y me di cuenta que me levanté 15 minutos más temprano que nunca.
Me había olvidado cuando fugazmente despertaba hace unos pocos años sonriente y me animaba diciendo que ese día sería mejor que el anterior.
Precisamente no recuerdo cuándo cambio esto. Por despertar atrasada, desesperada por el tiempo, por los pendientes, empecé a no ir a los salones de belleza con la misma frecuencia, porque el dinero lo ocupaba para obra buena actividad familiar.
No tengo más de 45 años y me siento de 90; desesperada porque no he realizado muchas cosas, pero esas cosas ya no son SUEÑOS de antes.
Hoy me desperté 15 minutos antes de mi vieja rutina. Recordé que mi marido tuvo una reunión de trabajo; se fue y ni me avisó. Hoy recordé que mi hijo de 12 años no me obedece; el de 18 años dice que soy ridícula porque no soy hombre como él; y mi hija de 15 años sólo me busca cuando necesita algo.
Estoy segura que todos saben que los amo, pero ¿cómo me pueden valorar si yo no me valoro a mí misma? Por eso, a partir de hoy, seré PRIMERO YO, y lo quiero compartir con ustedes.
Levántense 15 minutos antes, mírense en el espejo y díganse a sí mismas a quien ven. ¿Les gusta esa mujer o desean ser otra? Nunca es tarde para cambiar; tarde sería si mueres.
Ese hoy fue hace dos años, y las cosas cambiaron muchísimo; pero no fue fácil. ¡por supuesto que no! Me costó levantarme temprano para cepillarme el cabello bien y arreglarme como para ir a trabajar. Renuncié a mi trabajo de 15 años (aún lo extraño) y empecé a ir al gimnasio.
Los primeros meses fueron un fracaso, pero después baje de peso; cambié mi forma de vestir y, hasta mi esposo asombrado, me invitó un día a cenar para preguntarme si nuestro matrimonio continuaba bien o tenía un amante: le dije sin vacilar:
Sí… Tengo otro amor que me llena completamente… Y ese amor soy yo; y bueno, qué más puedo decir: soy otra porque PRIMERO SOY YO!
Nos pasa que de pronto un día miramos de reojo una vidriera y vemos una imagen reflejada que no es la nuestra.
Un día nos encontramos recordando a aquella mujer y sentimos que la fuimos sepultando lentamente. Presenciamos su lenta agonía… Y no hicimos nada para revivirla.
La pareja, la familia, los hijos… El gato, el perro, el canario… La casa, las compras, el trabajo, el auto, la limpieza, las camas bien tendidas, el orden… Y allí debajo una mujer que grita: ¡Socorro! Que se mueve con amor, con sensibilidad, con vocación, pero que dejó lentamente que todo la supere; y se quedó allí, en ese lugar, viendo pasar la vida de los otros, que se olvidó de sí misma.
Tenemos que revivir a esa mujer y hacer que diga ¡AQUÍ ESTOY! Todos los días.
PRIMERO YO, y no significa que soy egoista… PRIMERO YO y eso es lo único que importa.
Intentemos recuperar a esa mujer bella que nos hacía sentir seguras. Desterremos culpas; y si el desayuno, el almuerzo, La merienda o la cena se demoran un poco porque nos estamos poniendo guapas, pensemos que ese cuidado a nosotros mismas, esa dedicación, ese amor, serán la medicina mágica que hará que nuestra autoestima crezca.
Si nuestra autoestima no está bien, nada está bien en nuestra vida; y por ello, dejemos que otros nos desprecien o nos desvaloricen.
PRIMERO YO… Mi vida es una piedra preciosa. Soy la única que puede hacer que se destaque por su brillo… O dejar que se apague para siempre.
sábado, 6 de marzo de 2010
De que sirve ser quien soy, si no soy feliz?
A lo largo de nuestras vidas nos dedicamos a buscar y tratar de alcanzar aquello que estamos convencidos que nos traera felicidad, ya sea, dinero, amor, trabajo, matrimonio, hijos, estudios, fama, poder etc. Nos esforzamos por alcanzar un estatus: la señora del señor..., el señor gerente, el artista famoso, el mejor profesional, el mejor deportista, el politico mas influyente y otros. Pero que pasa si cuando por fin lo alcanzamos descubrimos que no somos felices?
Cuantos casos conocemos de este tipo? la amiga que convencida de que el dia de su matrimonio habia logrado su felicidad y tiempo despues se encuentra en una relacion muerta o pasando por un traumatico divorcio? aquel que se esfuerza por ser muy famoso y gozar de los privilegios que esto trae y luego nos damos cuenta de que sufre de soledad y depresion. En el caso de nosotras las mujeres, la mayoria hoy en dia queremos lo mismo: un compañero para toda la vida, formar un hogar, tener bellos hijos, realizarnos como profesionales o negocios, vivir bien y plenamente, entonces nos esforzamos y luchamos por lograrlo pero cuando no lo alcanzamos todo nos sentimos sumamente infelices y caemos en depresion.
La frase que le da titulo a este articulo fue dicha por una amiga, que como otras mujeres en el mundo quiere es lo mismo que todas queremos, ser feliz, pero en cambio siente una profunda tristeza porque a pesar de haber llegado hasta donde ha llegado en lo profesional, en lo economico y de estar rodeada de mucha gente que la quiere y admira se siente mas sola que nunca. Durante muchos años ha estado luchando, trabajando duro y hasta tuvo hacer muchos sacrificios para alcanzar las metas que se habia trazado y las ha logrado, pero ahora se dio cuenta que esto no le trajo la felicidad que ella esperaba. Y entonces para que sirvio todo esto?
Te a pasado a ti lo mismo?
Si ahora estas pasando por un mal momento, si las cosas no te han resultado como las tenias planeadas, si no has conseguido aquello que piensas es lo que te puede hacer feliz por favor no te desanimes es una circunstancia de la vida, y puede ser que mas adelante cambie y te favorezca. Pero tambien es el momento para meditar acerca de las condiciones que le has puesto a tu felicidad y si son verdaderamente realistas. Seras feliz hasta que tengas el carro ultimo modelo?, Seras feliz hasta que tengas la misma fama que Penelope Cruz? Seras feliz hasta que seas millonario?
Hay algo que todos debemos entender, la felicidad como nos la pintan en los cuentos de hadas en realidad no existe, lo que si existen son momentos que nos hacen sentir felices. La vida consiste en una serie de circunstancias, unas buenas y otras malas, pero depende mucho de nuestra actitud para que a pesar de nuestras circunstancias podamos ser felices. Lo que quiero decirles es que la felicidad es una elección que puedo hacer en cualquier momento y en cualquier lugar. Mis pensamientos son los que me hacen sentir feliz o desgraciado, no mis circunstancias. Recuerda que la felicidad es un trayecto no una meta. Tu decides ser feliz a pesar de tus circunstancias.
Asi que para todos aquellos que estan pasando por un mal momento y piensan que la felicidad no es para ellos, tengan fe y no se rindan, esto es solo un mal momento pero al final del camino te daras cuenta de que si han vivido cada momento intensamente todo habra valido la pena.
jueves, 4 de marzo de 2010
Hay que mentirles a los hombres??
Debemos las mujeres ocultar nuestro pasado amoroso a nuestras parejas para evitar problemas? Investigue un poco por la red y en la mayoría de los sitios donde tratan este tema las personas opinan que contar nuestro pasado en lugar de hacer bien puede dañar nuestra relación actual.
Es normal y es de esperarse que cuando un hombre entra a una nueva relación ya tenga experiencia en ese tema, sin embargo y hablándolo bien claro, cuando la mujer ha tenido varias relaciones de pareja antes de la presente es imperativo que no hable de ello!!! Pero es aun mas imperdonable si se nos ocurre hablar bien y hasta con cierta nostalgia de una de nuestras parejas anteriores!!!!
Ante esta circunstancia las mujeres nos hemos visto obligadas a crear frases para hacerlos felices: antes de ti nadie mi amor!!!, esta es la primera vez que me enamoro!!, mis relaciones anteriores no significaron nada!!!, etc.
Yo les pregunto: debemos mentirles a los hombres solo para evitar problemas? No debería de ser así pero es así porque no cualquier hombre es capaz de aceptar con suficiente madurez el hecho de que su pareja tiene un pasado, dicho claramente, aceptar que antes de el hubieron otros.
En las generaciones pasadas, las de nuestras madres y abuelas, la mujer tenia que llegar virgen al matrimonio y por lo tanto su esposo era el primer hombre de su vida.... no había pasado del cual hablar. Las mujeres de esa época que se atrevían a romper con estos esquemas eran señaladas como malas mujeres.
En nuestra época se han producido cambios importantes en el rol de la mujer dentro de la sociedad y ahora esta tiene control de su vida incluyendo la parte amorosa. Ahora las mujeres podemos decidir y buscar aquellas cualidades que queremos en una pareja. Entonces las mujeres que tienen un pasado amoroso no son malas mujeres simplemente son mujeres que se dieron la oportunidad de buscar la felicidad en cada una de las relaciones pasadas y que por alguna circunstancia no funcionó.
De ninguna manera nosotras las mujeres debemos usar este pasado para comparar, criticar o para exigir a nuestra pareja actual pero tampoco es algo de lo cual nos debemos avergonzar.
Entonces que hacer? tu conoces a tu pareja, si consideras que no es conveniente hablar sobre este tema no lo hagas pero si te pregunta responde con la verdad!!!
Y a los hombres me gustaría decirles: que el pasado de sus parejas no los torture ni los mortifique, en lugar de tratar de borrar o ignorar su pasado deben esforzarse por escribir en el presente y futuro de ellas.
Por cierto hay una cancion muy linda y que fue escrita por un hombre, Ricardo Arjona, que aborda de manera muy objetiva este, aqui les dejo el enlace.
lunes, 1 de marzo de 2010
Te preocupa el futuro?
Las noticias alrededor del mundo son cada día mas desalentadoras, a diario escuchamos y somos testigos (gracias a la tecnología) sobre terremotos, tsunamis, guerras, pandemias mundiales, el daño que continuamos causando a la tierra y los problemas económicos nos afectan cada día mas alterando de manera significativa nuestro modo de vida.
Esto ha creado un clima de pánico y desanimo en la mayoría de las personas, obviamente a unas las afectas mas que a otras. La pregunta que debemos hacernos es: ¿podemos hacer algo para enfrentar el miedo que estamos viviendo y no dejar que nos domine?
Alguno de ustedes sabe lo que nos depara el futuro?? nadie lo sabe!!! es cierto que por los acontecimientos intuimos que el futuro puede ser malo pero en realidad estamos teniéndole miedo a algo que desconocemos y hay quienes han dejado que ese miedo domine su vida. Han dicho o escuchado estas expresiones: para que estudiar si no voy a conseguir un buen trabajo, para que comprar casa si no la voy a poder pagarla, para que casarme y tener hijos si el fin del mundo se acerca etc.
Somos los arquitectos de nuestro futuro!!!cuantas veces han escuchado esta frase? miles de veces seguramente pero es una gran verdad. Cuando vivimos con miedo al futuro nuestras decisiones y acciones están condicionadas por este sentimiento conduciéndolo hacia el resultado que tanto tememos, es decir, la persona que ha sintonizado el fracaso como emisora mental hará inconscientemente todo lo posible para poder decir al final: “¿Lo ves? Yo tenia razón.”
Entonces si el futuro es el fruto de nuestras decisiones y acciones de cada día, no deberíamos empezar a pensar y planificar la clase de futuro que queremos para nosotros mismos????
Es verdad que hay acontecimientos que no podemos controlar, por ejemplo, un terremoto, pero que certeza tenemos de que en hoy, en un año o diez años habrá uno en el lugar que vivimos? Estos acontecimientos inesperados no son los que predominan en nuestras vidas sino aquellos que son resultado de nuestras acciones.
En conclusión nuestro temor es a algo desconocido, la mejor manera de vencer ese miedo al futuro es empezar a definirlo. Debemos condicionar nuestras acciones según lo que queremos que suceda en nuestra vida y solo así dejaremos de ver la realidad futura como algo oscuro,amenazador y sin esperanza.
Mis condolencias hermanos chilenos!!!!
Nuestros hermanos chilenos fueron golpeados el sábado 27 de febrero por un terremoto con una magnitud pocas veces vistas en el mundo. Muchos todavía no podemos asimilar el horror que los hermanos haitianos siguen viviendo a causa del temblor que sacudió su territorio en el mes de enero pasado y ahora nos toca ver a los chilenos.
Tuve la oportunidad de visitar este país hace un año y me paso lo que ha muchos les sucede, me enamore de este país. Me duele ver lo que ha ocurrido.
Estoy segura que hablo por muchisimas personas que en este momento están elevando sus oraciones para que ustedes puedan pronto puedan levantarse de este fuerte golpe y puedan volver nuevamente a retomar su vida.
Animo hermanos, que no están solos, el mundo esta con ustedes!!!!
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